Migreeni ja Peavalu Patsientide Ühingu juhatuse esindus oli kohal Euroopa Peavalu Föderatsiooni 13. kongressil Ateenas.
Tänase päeva väike kokkuvõte Euroopa Peavalu Föderatsiooni Kongressilt:
Mida rõhutatakse peavalude ravis?
– Patsientide jaoks on väga oluline leida rahastajaid uutele toimivatele raviviisidele. See eeldab ravimitööstuse, poliitika ja spetsialistide koostööd, et sinnani jõuda. Samuti aktiivsete patsiendiühenduste poolset survet tervishoiusüsteemile.
– Tähtis on informeerida tööandjaid migreeni kui haiguse olemusest ja aidata neid paindlikuma lähenemise suunas.
– Mõelda tasub kuluefektiivsusele – mis tähendab seda, et tervishoiupoliitikas ja ühiskonnas tuleb kaalukausile panna ravikallidus vs. haiguslehel olemise kulu või puudetoetused. Ehk selgemini – kuigi ravi on kallis, siis inimene, kes saab kallist ravist abi, suudab käia tööl, olla ühiskonnale kasulik ning ei jää migreeni tõttu tööturult eemale.
Teine päev Euroopa Peavalu Föderatsiooni kongressil:
– Episoodilise migreeni varajane diagnoosimine ja korrektne ravi on väga olulised. Kui migreen muutub krooniliseks, toimuvad nii struktuursed kui funktsionaalsed muutused ajus ning migreeni edasine ravimine muutub keerulisemaks.
– Üks täielikult magamata öö tõstab meie valuläve 27% – oleme väsinuna valule veerandi võrra vastuvõtlikumad.
– Valu ja uni on väga tihedas seoses ning unehäirete diagnoosimine ja ravi parandab ka valuravi ning valuga toimetulekut.
Kolmas päev Euroopa Peavalu Föderatsiooni kongressil:
– Täna oli palju juttu migreeni tekkemehhanismidest. Teadusuuringud aitavad kaasa uute ravivõimaluste ja raviviiside tekkimisele. Seetõttu on väga tähtis, et praktikud ja teadlased töötavad käsikäes!
– Uued sõprussuhted, koostöö ja tulevikuplaanid sünnivad samuti konverentsidel. Eesti Migreeni ja Peavalu Patsientide Ühingu liikmed plaanivad kohtuda ja arendada koostööd Läti ja Leedu patsiendiühingutega – koos oleme tugevamad ja suudame astuda suuremaid samme! Linda together we can take the right steps!
Kahe viimase konverentsipäeva kokkuvõte:
– Ravimite liigtarvitamisest tingitud peavalu tekib, kui püüame olemasolevat peavalu leevendada ühte või mitut tüüpi valuvaigistitega ning regulaarse ravimite ületarvitamise tagajärjeks on omakorda peavalu. Sisuliselt tekib olukord, kus tarvitame valesid ravimeid liiga palju liiga pika aja jooksul. Ravimite liigtarvitamisest tingitud peavalu on raskem ravida ning selle ravi on kallim.
– Migreeniga koos elades on väga oluline omandada ja harjutada stressi juhtimise oskusi. Kui koged stressirohket sündmust siis järgmisel päeval tõuseb migreenihoo esinemise tõenäosus 2 korda.
– Migreeni vastu ei ole olemas ühte imeravimit. Väga palju on sinul endal ära teha. Liikumine, korralik toit, vee joomine ja korralik uni on need, mis aitavad kõige paremini migreeni ennetada! Ennetamine on kordades lihtsam kui ravimine!
